TRX Core Strength DVD & Guide
7 9806 384
С новой программой тренировки вы сможете добиться важнейшего развития мышц-стабилизаторов: от самых глубоколежащих мышц пресса до поясничных разгибателей, а также создать новую, надежную базу для постоянных тренировок, затратив на это небольшое количество времени. Двухэлементная тренировка подготовлена и проведена специалистами области.
Изучите комплексную функциональную тренировку для развития мышц-стабилизаторов. Директор по обучению компании Fitness Anywhere, Фрейзер Келч, ведет новую, потрясающую программу, нацеленную на развитие силы и снижение нагрузки на группы мышц, про развитие которых часто забывают, например внутренние брюшные мышцы и мышцы нижней части спины. Работайте над мышцами-стабилизаторами, развитие которых полезно не только при интенсивных спортивных нагрузках, но и для поддержания общего здоровья тела. Вскоре вы добьетесь видимых результатов и заметите улучшение осанки, почувствуете себя сильнее и здоровее и, наконец, сможете добиться новых успехов в спортивной подготовке.
- Водонепроницаемое, складное руководство.
- Вся информация на диске представлена на английском языке.
DVD с программой тренировки:
- 2 полных программы тренировок
- 2 дополнительных разминки
- Советы и рекомендации специалистов по технике выполнения упражнений
- Полное руководство по установке и использованию
